红豆黑米粥的做法

红豆黑米粥是一道以红豆和黑米为主材的一道主食,红豆和黑米含有多种人体所需要的微量元素,膳食纤维,因此人们都喜欢它。同时,喝粥也是人们饮食当中比较健康的方式。


制作时间: 15分钟

难易程度: 一般

口味:微甜

分类:

主食材:生20克、红豆40克、黑米80克

辅料:



步骤:


1、红豆和黑米洗净;



2、提前用清水分别浸泡8小时以上;



3、锅中放入清水,大火烧开;



4、将泡好的红豆和黑米放入锅中,大火煮开;



5、转小火熬煮40分钟;



6、不定时搅动锅中的米,防止糊锅;



7、将花生放入锅中继续熬煮15-20分钟;



8、直至米软烂即可关火;


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